[뇌경색 전조증상과 예방법] 증상 나타났을 때 대처법까지 꼭 알아두세요!

 

 

뇌경색이란?

뇌경색은 뇌혈관이 막혀 뇌로 가는 혈류가 차단되어
뇌세포가 손상되는 질환입니다.
특히 40대~60대 중장년층에서 많이 발생하며,
조기에 발견하고 예방하는 것이 생명과 직결됩니다.

뇌경색 전조증상, 이렇게 나타납니다

아래와 같은 전조증상이 나타난다면
즉시 의심해보아야 합니다:

한쪽 얼굴 또는 팔·다리의 마비

말이 어눌해지고 발음이 부정확함

갑작스러운 시야 장애

어지럼증 또는 균형 상실

이유 없이 갑자기 심한 두통


※ Tip: 이런 증상이 잠깐 나타났다가 사라지는 경우도 일시적 허혈발작(TIA)일 수 있어 반드시 병원에 가야 합니다.

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뇌경색 예방법 5가지

1. 고혈압·당뇨·고지혈증 철저히 관리하기

- 주기적인 건강검진과 약 복용은 필수입니다.



2. 금연과 절주

- 흡연은 뇌혈관 수축을 유발합니다.



3. 꾸준한 유산소 운동

- 하루 30분 이상 걷기 운동 추천!



4. 건강한 식습관

- 염분과 기름기 적은 식단, 채소와 과일 섭취 증가



5. 스트레스 관리

- 명상, 호흡법, 충분한 수면 등 정신 건강도 중요합니다.

뇌경색 전조증상 나타났을 때 대처 방법

‘FAST’ 원칙을 기억하세요!

F (Face): 얼굴이 한쪽으로 처지지 않는지?

A (Arms): 팔을 들어올렸을 때 한쪽이 떨어지는지?

S (Speech): 말이 어눌하거나 이해되지 않는지?

T (Time): 위 증상이 있다면 즉시 119에 연락!

※ 중요한 포인트: 시간이 생명입니다. 병원에 빨리 도착할수록 생존률과 회복률이 올라갑니다.

이런 분들은 꼭 정기검진 받으세요

> 고혈압/당뇨/고지혈증 환자

> 40대 이상 중장년

> 가족력이 있는 경우

> 흡연/과음 등 생활습관이 위험한 경우



긴급 대처 서비스 신청 링크
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[제공하는 서비스 내용]
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② 최소한의 조작으로 빠른 신고 가능
③ GPS 기반의 및 Network 기반의 위치정보 획득
④ 긴급대피요령 및 응급처치요령 제공