반응형 자기사랑1 나를 사랑하는 방법: 긍정적인 생각으로 삶을 변화시키는 여정 안녕하세요! 오늘은 우리 자신을 사랑하는 방법에 대한이야기를 나눠보려고 합니다. 우리는 종종 타인을 먼저 생각하고 자신을 돌보는 일에 소홀해지기 쉽습니다. 하지만 진정으로 행복하고 충만한 삶을 살기 위해서는 자기애(Self-love)가 무엇보다 중요합니다. 자신을 사랑하는 마음은 긍정적인 생각의 씨앗이 되고, 결국 우리의 삶 전체를 풍요롭게 만들어 줄 거예요.1단계: 자기 인식 - 나를 제대로 알아가기자신을 사랑하는 여정은 자기 인식에서부터 시작됩니다. 거울을 보듯 솔직하게 자신의 내면을 들여다보는 시간을 가져보세요. * 나의 강점과 약점: 내가 잘하는 것은 무엇이고, 부족하다고 느끼는 부분은 무엇인지 객관적으로 파악해 보세요. 약점을 인정하는 것은 성장의 발판이 됩니다. * 나의 감정: 기쁨, 슬픔, .. 2025. 4. 20. 이전 1 다음 반응형
