반응형 힐링글3 지금 가진 것에 감사하는 삶: 작지만 위대한 행복의 발견 ✨ 바쁘게 돌아가는 일상 속에서 우리는 종종 더 많은 것을 갈망하며 현재 가진 것들의 소중함을 잊고 살아갈 때가 있습니다. 하지만 잠시 멈춰 서서 주위를 둘러보면, 이미 우리는 감사할 것들로 가득한 세상 속에 살고 있다는 것을 깨닫게 됩니다. 오늘, 작지만 위대한 행복을 발견하는'가진 것에 감사하는 삶'에 대한 이야기를 풀어보려 합니다.1. 숨 쉬는 공기, 따스한 햇살, 곁을 지키는 사람들:가장 먼저 감사해야 할 것은 어쩌면 너무나 당연하게 느껴지는 것들일지도 모릅니다. 매 순간 우리를 살아있게 하는 맑은 공기, 포근하게 감싸주는 햇살, 그리고 힘들 때 기댈 수 있는 가족, 친구들의 존재. 이들은 어떤 물질적인 풍요보다 값진, 삶의 가장 기본적인 행복이자 버팀목입니다.2. 소소한 일상 속 행복의 조각들:일상.. 2025. 4. 27. 고통이 나를 성장시킨다는 말.. 인생은 고통이라는말,참 많이 들어봤지만 때로는 그 무게가 버겁게 느껴지기도 하죠. 고통이 나를 성장시키기도 하지만그만큼 무겁기도한 인생의 무게의 고통이란..우리 함께 이야기를 나눠볼까요?1. '성장통'이라는 이름의 무게:흔히 고통을 성장의 발판이라고 이야기하지만, 막상 그 고통 속에 있을 때는 앞이 보이지 않고 숨 막히는 기분일 때가 많아요. 마치 키가 크기 전에 겪는 성장통처럼, 우리 삶의 성장에도 어쩔 수 없는 아픔이 동반된다는 의미일 텐데요. 하지만 그 '성장통'이라는 단어가 때로는 현재 느끼는 고통의 무게를 가볍게 여기도록 강요하는 것처럼 느껴질 수도 있을 거예요.2. 고통의 다양한 얼굴들:우리가 겪는 고통은 단순히 육체적인 아픔만을 의미하는 것은 아닐 거예요. 관계의 어려움, 예상치 못한 실패,.. 2025. 4. 27. 사람들이 나를 싫어하는 것처럼 느껴져요 사람들이 당신을 싫어하는 것처럼 느껴질 때, 그 감정은 정말 힘들 수 있죠. 이런 감정이 불쑥 올라올때면우울함에 깊이 빠지기도해요🥲하지만 그 감정에 매몰되어서 그것만 생각하기엔내 시간이,감정이 너무 아깝잖아요우리 그런힘든기분에서 벗어나려면어떻게 마음을 바꿔야할지 생각해봐요😉1. 감정을 마주하고 인정하기:가장 먼저 해야 할 일은 스스로의 감정을 회피하지 않고 솔직하게 마주하는 거예요. '내가 정말 사람들에게 미움을 받고 있는 걸까?', '혹시 오해하고 있는 건 아닐까?' 등 다양한 생각을 하면서 자신의 감정을 찬찬히 들여다보세요. 부정적인 감정을 억누르기보다는 있는 그대로 인정하는 것이 다음 단계로 나아가는 첫걸음이 될 거예요.2. 객관적으로 상황 되짚어보기:감정이 어느 정도 진정되었다면, 객관적인 시.. 2025. 4. 27. 이전 1 다음 반응형
